许多父母面对孩子胃口不好、不爱吃饭、挑食厌食十分上火，但有时候却束手无策，不知道怎么办才好。

我们都知道，脾胃是人体很重要的器官，可以说脾胃弱了，人就会很容易生病，特别是小孩子，正处于身体发育的时期，如果这个时候出现了脾胃失调，那么就会对身体造成很大的危害。

为何宝宝会脾胃失调?

►   消化能力差

宝宝年龄小，身体的各个机能发育的不是很完善，消化能力就要比我们大人差很多，所以就会经常出现消化不良的情况。一旦出现了消化不良，那么肯定就会影响到宝宝的脾和胃，所以就肯定会出现脾胃失调的现象。

►   吃得太多了

孩子年龄小，大部分都是由家长来喂饭，有的家长就很不容易掌握这个度，所以就经常把宝宝喂得特别的饱。宝宝消化系统本来就不强，如果吃得很多，就会很容易出现胃酸，流口水的情况，所以家长喂饭喂得太饱也会影响宝宝的脾胃。

哪些喂养习惯会让孩子脾胃越来越差？

►   喂肉太多

随着现在生活水平的不断提高，基本上每家每户天天都可以吃到肉，甚至有些家庭顿顿都离不开肉。有些家长就觉得孩子是处于一个快速发育的时期，如果营养跟不上，那么孩子肯定就会长不高，也正是这样的观念，很多家长就会给孩子喂很多的肉食。

家长们觉得吃什么都不如吃肉有营养，肉里面含有的营养确实很多，但却很不容易消化，尤其是对宝宝来说，吃多了就会很容易造成消化不良。吃肉多的宝宝经常会出现积食，还会经常的生病，因为营养摄入的不均衡，所以不但吃不胖，反而还要比同龄孩子瘦很多。

►   喂得太饱

总担心孩子吃不饱，害怕孩子饿着，所以孩子的每顿饭都会让孩子吃得饱饱的，其实家长的这种心情是完全可以理解，但这样的做法却不对，这样喂食会特别容易导致宝宝脾胃虚弱，就会很容易造成积食，因此家长们就一定要注意才可以。

►   不按时喂饭

小孩子非常活泼好动，所以能量也就消化的很快，很多家长担心宝宝会经常出现饿的现象，所以就会跟在孩子身后，时不时的给孩子喂一些食物。
其实这样的做法是错误的，孩子不会像家长想象中那么的“脆弱”，只要是一日三餐按时喂孩子就行，不用给孩子加餐，这样对宝宝的脾胃也是一种保护。

如何预防孩子出现脾胃失调的情况呢？

♦   吃对食物

多吃一些对脾胃有帮助的食物，比如山药，小米，南瓜等等，或者把这些食物做成粥也是很不错的，特别是小米南瓜粥，对宝宝的脾胃特别有益处

♦   适当运动

一定要让孩子进行运动，其实脾胃虚是一个很重要的原因导致的，那就是身体素质不好，所以就要增加孩子的户外运动，这样体质慢慢就会增强，孩子出现脾胃失调的几率也就大大的降低了。

♦   科学调理

小孩子的脾胃同成年人相比会比较虚弱，中医认为“脾常不足”是孩子的生理特点。脾又为“后天之本”因此健脾养脾就是一生中都要关注的事。

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