自从当了妈，宝宝的吃喝拉撒睡都牵动着妈妈的神经。尤其是大便问题，简直是宝宝身体状况的“晴雨表”，让妈妈们关心不已。

有的宝宝好几天没有大便，换做大人，都难受的不行了，更何况是小宝宝呢！于是妈妈们就着急了，是不是宝宝哪里出了什么问题，为什么不大便呢？

有经验的老人说这可能是“攒肚”，那么问题来了：“攒肚”是什么？宝宝会不舒服吗？有没有什么方法能帮助宝宝排便呢？

妈妈对宝宝的大便，有一种强烈的期待，就是：
应该规律，每天定时定量；
应该标准，金黄柔软、粗细均匀、长度适中，特别完美。

​其实呢，这可能是个误会~
宝宝肠道还在发育中，一天拉好几次，或者好几天才拉，都是常有的。每个宝宝排便情况也不同，即使同月龄、同喂养方式的宝宝，排便习惯也不会一样。

攒 肚 子 ≠ 便 秘

出现攒肚子的婴儿多为母乳喂养的宝宝。有的宝宝满月后开始攒肚子，这是因为宝宝在满月后，消化能力逐渐提高后，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

为什么说有的宝宝几天才排一次大便，也不算是便秘呢？

靠谱的判断依据是这些：

•   排便时，宝宝排便困难，并且显得很吃力、痛苦，非常烦躁

•   宝宝肚子摸上去有硬块；

•   大便又干又硬，有时表面或内部还会有血；

•   在一次量比较多的排便后，阵发性的腹痛减轻；

•   两次排便之间有遗粪的情况。

当宝宝出现这几种或部分症状时，就意味着他是便秘而不是攒肚了。

总的来说，只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。

1、定时把大便
因攒肚现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便(如每天早、晚把大便)让孩子很早就形成良好的排便习惯

2、每天坚持做腹部按摩
(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出

3、增加奶量
如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况

4、刺激肛门排便
每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

宝宝便秘，除了排便困难，还容易影响睡眠、食欲、以及精神状态，不利于生长发育。

便秘时，促进排便的4个方法：

1、调整配方奶粉的冲泡
奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘，有一部分原因是家长给宝宝冲泡的奶粉没有按照说明书冲泡，泡得太浓了也会引起宝宝便秘。

2、在饮食中增加膳食纤维
已经添加辅食了的宝宝，如果出现便秘，那么可以在日常的饮食中增加一些高纤维的食品。比如富含膳食纤维的蔬菜、又或者能促进排泄的水果。

3、平时应该多运动
运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。平时还可以帮助宝宝做一些腹部按摩。

4、使用其他科学方法治疗
比如在专业人士的指导下使用益生菌、腹部按摩等方法。

宝宝补充益生菌的益处：

•   促进肠道蠕动 解决消化不良、宿便口臭、便秘、胃肠涨气等问题

•   帮助胃炎 胃溃疡的恢复

•   帮助宝宝改善体质弱、容易感冒

•   调整服用抗生素期间引起的菌群紊乱

•   人工喂养、断奶、转奶、添加辅食时的肠道功能

•   改善乳糖过敏的情况

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