当了妈以后，整天除了提心吊胆怕孩子生病，就是担心孩子身体各项指数不达标，什么钙镁锌铁钾等等的微量元素，多了不行，少了也不行。

其他的也就罢了，平时多注意就好了，但是缺铁可就要注意了，严重的会引起缺铁性贫血，让孩子受很多罪！

孩子这些表现是缺铁征兆，快看看你家孩子有没有，不可大意：

♦   孩子变得越来越不愿意动，经常说自己头晕恶心

♦   孩子的嘴唇和舌头发白，指甲苍白，眼睑也是不正常的白色

♦   孩子上学注意力不集中，无精打采，而且记忆力差

♦   孩子最近频繁的腹泻

如果孩子出现上述的情况，家长就要引起注意了！

孩子缺铁吃猪肝就没事了？

背后的“真危害”，没几个家长真明白
铁是人身体必需的微量元素，虽然量少但是必不可失，有的家长不把缺铁当回事，认为吃点猪肝类食物，把铁补上就没事了，结果耽误了孩子。

孩子缺铁到底有什么危害呢？

♦   孩子缺铁会导致免疫功能的下降，抵抗力降低，很容易得病。

♦   孩子缺铁如果很严重的话，就会发展成贫血，从而诱发孩子记忆力下降，出现注意力不集中等情况。

♦   缺铁性贫血会影响孩子的日常活动，使孩子出现头晕眼花、呼吸急促、精神不振等症状。

有的家长很疑惑，明明自己的孩子白白胖胖，能吃能喝的，怎么会贫血呢？

其实缺铁性贫血和孩子摄入多少营养，并没有直接的关系，很多家长听说孩子缺铁，就盲目地给孩子吃各种偏方，导致孩子贫血不但没好，反而出现了新的问题。

诱发孩子缺铁的原因，主要分为先天性和后天性两方面：

一、先天性原因

♦   很多孩子天生就缺铁，在妈妈肚子里，不能获得足够的铁。

♦   出生后，母乳喂养也不能满足孩子的身体需求，缺铁症加剧发展成贫血。

二、后天性原因

♦   摄入的铁元素不够：由于部分家长的忽视，宝宝只单一地吃母乳无法补充足够的铁元素，吃的奶粉也并不是含铁的奶粉，长时间的缺铁从而导致孩子贫血。

♦   食物中铁的含量较低：孩子的日常饮食中，如果不能摄取到足够的铁，也会造成贫血。

♦   孩子生长发育过快：孩子们长得很快，妈妈们应当帮助宝宝摄取更多的铁元素以补充身体的需要，否则孩子就会造成后天的贫血。

前预防后治疗”帮孩子远离缺铁：

前期预防

孕妈们怀孕期间，应多吃一些含铁的食物，帮助宝宝摄入更多的铁。

宝宝出生以后，妈妈更要多吃含铁食物，尽量母乳喂养，这样才能帮助孩子补铁。

后期对于宝宝要多注意营养均衡，让孩子多吃一些水果蔬菜，促进铁元素吸收，也可以在宝宝的辅食中，加一些含铁丰富的食物。

后期治疗

如果孩子已经查出是缺铁性贫血，就需要多补铁了

可以采用食物补铁和口服铁剂相结合的办法：

臻搭档果蔬铁，天然蔬菜提取补铁温和，不会对肠胃造成刺激，适用于婴幼儿服用，特别添加vc促进铁的吸收。

给孩子吃含铁高的食物：

比如动物的内脏、鱼肉、虾、蛋黄、瘦肉之类的动物类食物；

蔬菜类可以吃菠菜、紫菜、木耳、黄豆等。

孩子健康是所有父母最盼望的事情，缺铁性贫血已经成为一种高发性疾病，除了怀孕期间必不可少的科学预防，后期各位家长也一定要多多关注孩子的身体变化。