我家宝宝玩一会玩具就不玩了。

我女儿注意力集中的时间很短。

怎么才能提高宝宝的注意力啊？

很多妈妈都有这样的疑问，担心担心宝宝专注力不够，以后学习成问题。

专注力是一个人在人生各个阶段能够取得成功的关键因素之一。尤其是孩子们在幼时学知识阶段，很多孩子因为专注力太差，老师讲课，听到十分钟就开始出小差，那么这样的孩子又怎么能提高成绩呢？

专注力并不是天生的，是完全可以通过后天的训练进行培养的

良好的专注力可以通过5个良好的习惯来养成：

第一、让孩子相信自己能专注

规定孩子的任务，让孩子明确自己到底要干嘛，那么，孩子的专注力就会集中在那一件事上。

如果孩子能够聚精会神地去做，那么家长应该夸奖孩子，比如说“宝贝，你真认真，好样的！”。并且，在孩子专注了一段时间之后，比如十多二十分钟就让孩子休息一下，以便提高集中精力时的效率，这样逐步地延长孩子专注的时间。

孩子刚刚接受这个训练的时候还不是太适应，把握时间很重要。时刻鼓励孩子，让孩子相信自己能够专注。
比如，可以让孩子读一篇文章，边读边用笔画出成语，这样孩子的专注力就能够得到训练和提高，而且最重要的是孩子有了信心。

第二、不打扰孩子

常常看见小孩子蹲在地上观察蚂蚁搬家时，被家长打断注意力，觉得这并没有什么，只要孩子上课的时候认真听讲就没事。

其实，孩子的专注不是一朝一夕养成的，即使是观察动物，观察一个奇怪的东西也能锻炼孩子的专注力。
孩子蹲着观察蚂蚁搬家，正看得起劲儿，被家长不耐烦的拉走，并说他“这有什么好看的，脏死了”；

追着孩子喂饭，甚至给他一边玩玩具一边喂饭；
孩子专心的玩玩具，家长总想去问问他饿不饿、热不热.....

如果你有做过这些事，那你已经把孩子专注力破坏的差不多了！孩子专注力差，就会表现出做事三心二意，上课没法集中精力听讲，一会儿抠抠橡皮，一会儿走神发呆，做事磨蹭，学习成绩自然不会好。

第三、教会孩子分配时间

教会孩子分配时间，对于孩子专注力的提升来说大有裨益。

很多父母周末成天把孩子关在家里，就想着孩子能够专心学习，其实这样孩子的专注力是很低的，因为在孩子看来即使写完作业，也还是要呆在家不能出去玩，还不如慢慢写，写一会，玩一会。

一到周末，可以根据孩子的作业情况合理地安排时间。要是作业少，那么上午的第一部分时间就是先完成作业，之后的时间再看一篇故事，其余时间就可以自由安排了。这样既能够集中精力地写作业、看书，又能够愉快地玩耍。

第四、大声读书

大声朗读有利于提升孩子的注意力，这是因为朗读时候需要眼到、口到、脑到。

而且，父母应该及时纠正孩子的误读、错读等情况，尽量做到让孩子不读错、不读丢、不读断。而要遵守这些要求，孩子就要高度集中注意力。

大声读书的时间一般控制在10-15分钟左右，不要过长，时间过长可能会导致注意力涣散，相反，如果时间太短又达不到效果。

第五、营造良好的环境，减少注意力分散

除了学习桌以外，家庭环境对于孩子的学习专注力也有影响。

如果孩子的学习桌上摆放着很多玩具，那么很可能在孩子写作业的时候就可能会使得他的注意力分散到玩具上，于是伸手拿起玩具就玩起来了。所以，将玩具放在规定的地方将有利于孩子专注力的提高。

孩子在房间做功课的的时候，家长最好不要在客厅看电视，尤其是大声看电视会使孩子的专注力下降，使孩子不能够专注于作业。

所以，宝妈宝爸应该为孩子营造良好环境，减少注意力的分散。

每个孩子生下来都自带很多宝贵的品质，但它们都非常幼小脆弱，很多时候都还没有机会萌芽就被我们大人的“好心”或者“无意”而破坏了。专注力，其实就是这样，也许就是日常生活的一点点改变，我们却可以让孩子受益终身。​​​​