宝宝老是生病怎么办？妈妈们在宝宝生病的时候是最累的，不仅担心宝宝的健康，还要花大量精力照顾宝宝。爱生病的小孩子我们在日常生活中应该注意什么呢？

有些宝妈们肯定会发现，自己的宝宝总是不如别人家的宝宝健康，而且很爱生病,三天一小病，五天一大病，不仅宝妈们要跟着操劳，最重要的是宝宝很是难受，妈妈们看了也很心痛。怎么样才能够让宝宝健康成长成为了妈妈们的难题，如果妈妈们注意到了这些，那宝宝的健康绝对没有问题。

首先来看看为什么孩子抵抗力差老是生病

在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6 岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”，因此宝宝抵抗力很差，很容易生病。在宝宝6个月前，因为有妈妈母乳所含有的免疫蛋白等，让宝宝自身就有了抵抗力，能够预防病毒的侵害。当宝宝在6个月后，从母体获得的抵抗力就会慢慢减退，最后宝宝自身也有一定的抵抗力，但是会比6个月前差一些。
这时候，家长对孩子的喂养及日常护理的重要性就体现了出来，会照顾宝宝的家长，孩子抵抗力相应就要高些，反之，孩子就容易经常生病。

那么，怎么提升孩子抵抗力呢？

1、定时喂养，均衡饮食
孩子喂养要定时，进食有规律，胃肠才能很好的受纳及消化食物；饮食要均衡，不偏食、挑食，不暴饮暴食。肠胃健康，体抗力自然好。

2、适当运动
家长需注意孩子身体锻炼，增强体质，只要不是极端恶劣的天气，都应多到户外活动。

3、添减衣服
根据天气变化及时给患儿增减衣服，经常摸患儿的背心，以背部温暖无汗为度。

4、室内通风
每天要开窗通风1-2次，每次10分钟，注意调节室温，避免穿堂风。

5、多饮水
水为生命之源，喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液的排除。

6、保证睡眠
夜间是孩子长身体的好时候，宝宝晚上深睡眠多，各个脏器细胞修复就好，身高体重增长正常，保证睡眠充足，孩子切忌晚睡。

7、保持宝宝自身清洁

想要宝宝健康,妈妈们首先就要保持宝宝自身的清洁，减少细菌的附着，尤其是对宝宝的小手, 当他乱抓乱碰之后，一定要给他做好清洁。

8、注意宝宝玩具餐具的卫生
俗话说的好: "病从口入。 ”对于宝宝来说更是严重，宝在认识世界的时候，总是将玩具或其他物品往嘴里送。这些东西每天都落上了很多的细菌，如果不及时清洁的话，就很容易让宝宝患病。

9、在流行性疾病流行的季节，尽量不去人多、密不透风的商场等公共场所。

外部的环境只是降低了宝宝被细菌侵害的概率,最根本的解决办法还是增强宝宝自身的抵抗能力。母乳是宝宝最好的食物,不仅含有宝宝成长所需要的营养成分,而且初乳中含有的乳铁蛋白能够有效地增加宝宝的抵抗力。

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宝宝健康的身体离不开家人的细心呵护，特别是妈妈，这个过程很辛苦，但是从小给宝宝打下好基础，宝宝长大以后受益无穷。宝宝健康强壮是妈妈最大的心愿！