一般来说,在新生儿出生15天左右,就开始进行补充鱼肝油了,而不同的月龄,宝补充的量也是有所差别的,尤其对于母乳喂养充足的宝宝来说，更要注意,那么,宝宝鱼肝油每天补充多少合适呢?

新生儿多大的时候就需要吃鱼肝油了

在新生儿刚刚出生的半个月也就是15天之后就可以补充一些鱼肝油了,但是如果说这个时候宝妈的母乳营养是非常充足的,而且在日常生活当中饮食也是十分注意,营养 十分均衡的,那么在这个时候母乳当中的维生素a的含量是可以满足新生儿的需要的,但是维生素d的含量在母乳当中以及在普通的牛乳当中含量都是非常少的,可能是不足以支撑宝宝的需求量的,所以在宝宝出生的两三周之后,就需要额外的补充-些维生素d了。

其实给宝宝吃鱼肝油最佳的时间是在早上喝完奶之后,在这个时候可以带孩子去晒晒太阳,更有利于其中营养成分的吸收。

一般情况下,鱼肝油补充到两岁就可以了。当孩子2岁后,户外活动增多, 晒太阳的机会增加,可以从紫外线照射中获取身体所需的维生素D ,因此,鱼肝油吃到两岁就差不多了。父母要多带孩子到户外活动,不要每天呆在屋子里。

宝宝鱼肝油每天补充多少合适

国家营养协会规定,刚刚出生不久的婴儿建议每天补充维生素D400个国际单位,元嗉钙每天不于250毫克。给宝宝补充鱼肝油和钙不是想多少就多少,需要对宝宝体格检查后来定,所以不要盲目去补。

婴儿期: 2周到满月的宝宝,每天控制在400个国际单位的维生素D。夏天的时候,正常的宝宝可以不再补充,但是每天保证2个小时以上的户外活动。

幼儿期:满月后的宝宝没人补充维生素D400个国际单位为宜,每天补钙300毫克左右。

宝宝需要服用鱼肝油的四种情况

•  宝妈母乳不足,或者混合喂养的宝宝;

•  断奶后辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等;

•  缺少维生素A导致的呼吸道和消化道感染,干眼症,角膜软化及皮肤干燥的儿童;

•  经常不出门]少晒太阳的宝宝。